Самопрезентация: как рассказать о себе и представить проект перед коллегами, руководством или партнёрами

Без неловкости и шаблонных фраз.

27.10.2025
Самопрезентация: как рассказать о себе и представить проект перед коллегами, руководством или партнёрами

Вы эксперт в своём деле. Ваш продукт — лучшее, что вы создавали. Но на встрече с инвестором или крупным клиентом это не имеет значения. Значение имеют только те первые минуты, за которые вы должны представиться и произвести впечатление. Разбираемся, как не упустить возможности: что о себе рассказать и как превратить свой опыт в убедительную историю.

Что такое самопрезентация

Самопрезентация для предпринимателя — это инструмент, который помогает выстроить репутацию, выделиться среди конкурентов и привлечь ресурсы для развития бизнеса. Это умение произвести правильное впечатление и сформировать определённый образ в глазах других.

Обычно используют два способа выразить нужный посыл:

  • вербальный — речь;
  • невербальный — мимика, поза, внешний вид.

Для успеха важны оба. Например, предприниматель презентует свой стартап инвесторам: подробно рассказывает о выгодах продукта и перспективах рынка, но говорит тихо и заметно волнуется. В итоге даже внушительные цифры звучат неубедительно.

Обратно тоже работает: если собственник компании на отраслевой конференции держится уверенно, но содержание выступления скудное, слушатели быстро теряют интерес.

Какие задачи бизнеса закрывает самопрезентация

Когда вы чётко и уверенно говорите, вас воспринимают как надёжного профессионала и начинают рассматривать сотрудничество как выгодную возможность. Самопрезентация помогает развивать бизнес, а именно:

  • Находить клиентов и инвесторов. Рассказ о компании, уникальности продукта или услуги, который подтверждается цифрами, показывает потенциал бизнеса и помогает заключить новые сделки.
  • Расширять круг общения. Презентация на бизнес-нетворкинге или деловом обеде помогает создать сеть профессиональных связей.
  • Формировать имидж. Самопрезентация о себе и своей работе помогает продемонстрировать профессиональный уровень — например, на семинаре или мастер-классе.

Главная задача любой самопрезентации — показать себя или компанию в выгодном свете и вызвать доверие у аудитории.

Самопрезентация: простой пример рассказа о бизнесе

Чтобы самопрезентация о себе и бизнесе звучала кратко и красиво, её лучше подготовить заранее. Обычно рассказ строится вокруг трёх вещей:

  • Кто вы и чем занимаетесь — название компании, должность, направление деятельности.
  • Чем вы полезны сообществу — конкретная компетенция или опыт, который может быть интересен другим.
  • Чего вы ищете или к чему открыты — контакты или знания, которые вам сейчас нужны.

Выступления могут быть разной длины: например, короткая самопрезентация на 30–60 секунд нужна, чтобы быстро представиться и убедительно рассказать о своей идее. Её используют на деловых встречах, во время нетворкинга или конференции.

Пример: «Привет, я Анна, руководитель отдела продаж в компании X. Мы работаем с ретейлерами: помогаем улучшить аналитику и внедрить автоматизацию — так наши клиенты увеличивают онлайн-продажи на 10–30%. Ищу партнёров для пилотных проектов в регионах».

Более продолжительная самопрезентация на 3–5 минут нужна, чтобы подробно рассказать о себе и своей компании, показать экспертность, поделиться опытом и кейсами. Пригодится во время деловой встречи с партнёрами и презентации проекта.

Пример: «Меня зовут Анна, я работаю руководителем отдела продаж в компании X уже пять лет. За это время мы вывели на рынок три новых продукта, увеличили средний чек клиентов на 15% и оптимизировали процессы работы с партнёрами.

Я специализируюсь на построении продаж через аналитику и автоматизацию. Например, мы даём готовые инструменты для роста конверсии, а заказчики экономят до 20 часов в неделю на рутине. Сейчас ищу возможности для совместных пилотных проектов в регионах, чтобы масштабировать успешные решения».

Короткую версию удобно применять как «крючок», чтобы заинтересовать аудиторию, а длинную — для более полного раскрытия своих компетенций и преимуществ компании. Если уместно, можно привлечь дополнительное внимание, добавив к устной речи цифровую презентацию. Рассказ будет развёрнутый, а на слайдах зафиксированы основные моменты: цифры, кейсы, итоги исследований.

2640х1651 - 1 (20)
Готовиться к презентации удобно с помощью Яндекс Документов: можно создать шаблон и добавлять разный текст в зависимости от ситуации

Каких ошибок при самопрезентации лучше не допускать

Слабая самопрезентация не принесёт преимуществ, а иногда может сильно испортить репутацию. Распространённые ошибки:

  • Приходить на встречу неподготовленным. Например, компания приглашает потенциального инвестора, а руководитель проекта приходит на встречу без данных о рынке и цифр по результатам пилота. В ходе разговора ему трудно ответить на ключевые вопросы о планируемых расходах и конкурентных преимуществах. Инвестор может потерять интерес, и проект упустит возможность финансирования.
  • Давать ложную информацию. Например, на встрече с партнёром руководитель стартапа сообщает, что продукт используется в 50 компаниях по всей стране, хотя на самом деле клиентов всего пять. Собеседник может проверить данные в открытых источниках или попросить подтверждающие документы. Недостоверная информация подорвёт доверие.
  • Отклоняться от цели самопрезентации. Например, во время встречи по продукту собственник компании начинает рассказывать о тонкостях производства и внутренних технологиях, вместо того чтобы сосредоточиться на выгодах. В результате диалог уходит в ненужные детали, а презентация не приносит успеха.
  • Проявлять нервозность. Она портит впечатление и мешает убедительно донести информацию. Добиться цели самопрезентации не получится, если рассказывать неуверенно, спешить и теряться, когда просят пояснить цифры или показать перспективы.
  • Нарушать личные границы собеседника. Сюда входят слишком близкий физический контакт, неуместные замечания или шутки. Если на деловой встрече в ресторане токсично прокомментировать обстановку, это может вызвать неловкость и снизить уровень доверия. Лучше выдерживать позитивный, но сдержанный тон и формат общения.
Телемост b2b
Перейти на сайт сервиса →

Правила деловой самопрезентации

Чтобы встреча прошла успешно, важно соблюдать несколько правил деловой самопрезентации.

Будьте дружелюбны

Высокомерие и излишняя уверенность в себе могут оттолкнуть собеседника, а скромность и заниженная самооценка помешают показать профессионализм. В идеале отрепетировать заранее речь так, чтобы говорить убедительно, но без чрезмерной напористости.

Следите за языком тела

Прямая осанка и спокойные жесты помогают создать позитивное впечатление. При этом не стоит чрезмерно улыбаться: это может показаться неестественным, лучше удерживать выражение лёгкой доброжелательности.

Поддерживайте формат разговора

На встрече с клиентами стоит придерживаться делового тона. А во время нетворкинга можно добавить немного юмора. Кроме того, учитывайте заданный темп разговора и временные ограничения. Это покажет, что вы уважаете чужой график и легко подстраиваетесь под собеседника.

Соблюдайте правила хорошего тона

Успех самопрезентации в том числе зависит от нюансов в поведении, например не стоит опаздывать на встречи. Если общение проходит удалённо, включите камеру и уберите лишние предметы на заднем фоне.

Собеседования и переговоры удобно проводить с помощью Яндекс Телемоста. Время звонка не ограничено, а чтобы не упустить важные детали, включайте конспектирование и запись встречи.

Главное о самопрезентации в четырёх пунктах 

  • Самопрезентация — это способ рассказать о своих сильных сторонах. Её используют на деловых встречах, во время выступлений или нетворкинга.
  • При подготовке важно понять, какая цель самопрезентации и что полезного вы можете предложить собеседникам.
  • Во время презентации легко совершить ряд ошибок, например приходить неподготовленным, выдавать ложную информацию или проявлять нервозность.
  • Чтобы самопрезентация прошла успешно, важно проявлять дружелюбие, поддерживать зрительный контакт и соблюдать базовые правила этикета.
Яндекс 360 для коммуникации
Телемост, Мессенджер, Почта, Рассылки — общайтесь с коллегами и партнёрами в защищённых чатах и на видеовстречах
Перейти на сайт
banner-2.1 (2)

Поделиться

Яндекс 360

Рекомендуемые материалы